Until We Meet Again at the Rainbow Bridge

シーズ犬おじょーちゃんとの思い出と
子犬Thumper&Zorro-Chanとの日常のブログ






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体調不良のこの頃
2011 / 07 / 24 (Sun) | me |
2011年7月23日のThumper と Zorro-Chan


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退屈してるThumper


暑い日々が続いています。 毎日40℃を越える気温ですが、湿気の多い日本で40℃だったらたまらない所ですが、Albuquerqueはとっても乾燥しているので、40℃でも炎天下に居る以外は涼しいほうです。 とは言え、夕立の季節もやってきてるので、ここの所空気中に湿気が発生し、なんだかとっても不快。 

Albuquerqueでは雨が降らない日々の記録更新があり、210日に達したところで雨が降りましたが・・・我々が住む街の西側だけ雨が降らないなんて、そんなおかしな話が何処にある! 次の日は、『昨日は雨が降ったねぇ~~~』とみんな嬉しそうにする中、私だけむっつり顔。 なんで? Albuquerqueはおかしなところで、道路を越えた向こう側は雨なのに、こっちは全く降らないって事がよく有ります。 今週の木曜日の夕飯は外食でした。 街の東側までドライブしたけど、バケツをひっくり返したようなざざぶり状態。 帰りに西側の空を見ると、我々がすんでる部分だけぽっかりと青空が見えてる。 悲しい事です。 


最近体調が悪い私ですが、もしかしたら・・・どうやら・・・更年期がやってきてるのかも知れません。 来年50歳ですから、考えたらそういう時期に達してきてるのもおかしくない。 しかし! 自分だけはならないと思ってた所があり、ちょっとショック。 母に電話で聞いたところ、母も姉も更年期障害は無かったらしい。 やっぱりもっと早くから納豆食べたり、もっともっと大豆製品を食べるべきだった! 悔やんでももう遅い。

ここ1ヶ月ほど、疲れやすいし脱力感一杯だし、肩こりはひどいし、頭痛がめったに無い私に頭痛が続いたり。 そして2週間ほど前から突然めまいが起こってベッドから起き上がれなかったり、突然心臓がバクバクと鼓動が激しくなったり、今まで大丈夫だったのにいきなり発汗し始めたり。 何がおかしいんだろう? 医者に見てもらうべきだなとSteveに話すと、『更年期障害って事ある?』とSteveに言われた。 なぬっ!!!

早速ネットで調べてみると、独特の諸症状のリストに40項目くらい有る内の38くらい大当たり! うぎゃぁ~~! とうとうきてしまったのか・・・と落胆。

4DSC04210.jpgだから最近の私のアメリカの食卓だとは思えない食事内容です。 もともと和食が好きなSteveは、こう言う食事を作ると大喜びだし、わざわざ私の為の食事を作るわけじゃないので楽ですが、仕事のスケジュールの都合で、帰宅が7時を過ぎる事が多く、それからの夕飯の支度はしんどい。 なぜならSteveの就寝時間は8時半、私は8時半から9時の間には寝てる。 睡眠時間だけはたっぷりとるけど、食べて直ぐに寝る事になるから、それがしんどいです。 一度ちゃんと医者に診てもらおうっと。


最近職場で作ったものの数々。

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コメント
この記事へのコメント
roko
とにかくまず病院に行ってね
何か病気でないことをまず否定してもらってね
確かにそれっぽい症状だけど・・
私もボチボチだけどさ~
早く元気になりますように
2011/07/24 (Sun) 21:28 | URL  [ Edit ]
ブライア
去年の絶不調のとき、病院に言った時に一番に聞いたこと・・・
「これって更年期ですか?・・・」だった(爆)
Drには「更年期じゃなくて、ストレス性です」って言われて、ものすごく安心したよ~。

でも、お年頃の女の子の必須アイテム、イソフラボンはしっかりとっておきたいよね。

さて、今年の私は・・・ 命の母Aにお世話になるかも(激爆)

早く良くなってね^^
2011/07/25 (Mon) 07:48 | URL  [ Edit ]
Ojou-Chan⇒rokoさん
rokoさん、まいど!

まずは病院に電話して予約を入れなくちゃとは思いつつ、仕事中はすっかり忘れて電話できず、思い出すのは必ず病院が閉まってからなんで、それをまずしなくっちゃなぁ。 私のオフィスには、4人の同年代の女性が居ますが、みーんな例外なく更年期障害真っ最中の人ばかり。 いやだね、こう言う道を通らないといけないなんて。
2011/07/25 (Mon) 13:03 | URL  [ Edit ]
Ojou-Chan⇒ブライアさん
ブライアはん、まいど!

ブライアはんは、まだ更年期には早いと思うわ。 けど、ストレスは万病の元だから、出来るだけストレスの無い環境をと言われるけど、ストレスの無い環境と思うと余計にその事にストレスを感じたりするから困ったもんだ。

命の母Aって、効くの? 私も今度の里帰りで見つけようっと。 養命酒とかは効くのかな? 昔から、あれはお年寄りの飲み物だと思ってたのに、とうとう自分がその年代に達してきたとは・・・(号泣) 
2011/07/25 (Mon) 13:05 | URL  [ Edit ]
あまおう
Ojouさん、まいど!

私も最近すごく不調なの~e-263
症状は疲れやすいのととにかく何もしたくないの2つ。
やる気が起きないもの更年期かな!?
それともただのグータラ???
私とOjouさんは同い年だし・・・そろそろ身体の曲がり角に来てるのかね~!?(涙)

でも、あまりに更年期を意識し過ぎると、それがまたストレスになりそうな気がしてるのも事実。
病院ではホルモン療法が主なのかなぁ~!?
もし、病院で 『これは間違いなく更年期の症状です』 なんて太鼓判押されたら、ちょっとショックだよね~e-350
キモチだけはまだまだ若いと思っていても、身体が確実に年をとるもんなんだねe-330
もし、本当に更年期が避けられないのなら、焦らずに穏やかに付き合っていきたいね。
2011/07/26 (Tue) 18:35 | URL  [ Edit ]
Ojou-Chan⇒あまおうさん
あまおうさん、ちょっとお久!

やる気が起きないのも、更年期の症状の1つに入ってるよ。 疲れやすい、脱力感、イライラする、悲しくなる、理由が無いのに涙が出る、怒りっぽくなる・・・感情の起伏も更年期障害の1つで、あとストレスがたまりやすくなる。 ストレスってさぁ、たまらないようにと考えるだけでストレスが高まる(爆) 

でも『間違いなく更年期です』と太鼓判押されたら、それなりに対処方法があるけれど、理由が分からないのが一番辛いと思う。 気持ちは若いつもりでも、体が付いていけない事は大いにあるわ。 例えば、職場で毎週食材入荷が有るけれど、22kgの小麦粉や砂糖の袋を持ち上げようと思うだけでしんどいのに、20歳そこらの生徒は、ひょいと肩に乗せて移動させるし。 もうできなくなった事の方が増えてきてる気がする。 悲しいね、年をとるって。
2011/07/29 (Fri) 21:13 | URL  [ Edit ]
melocoton
おひさ~。

お大事にね。
あ~、でもそういう年かしら(号泣)。
私は44だけど、いつ更年期くるかなぁって結構ビクビク。

大豆製品は努めて取ってるけど、やっぱり日本に住んでるより少ないし。

睡眠はとってても疲れてるのかもしれないから、たっぷりお休みください。
2011/07/29 (Fri) 23:35 | URL  [ Edit ]
Ojou-Chan⇨melocotonさん
meloさん、お久!

更年期が来るのが早い人もいる。 同僚の女性は私より1つ若いけど、45歳くらいで来たらしい。 最も彼女は内膜症を患ってたせいもあるだろうけどね。

Londonでの納豆の値段はどう? こちらでは、3パックで$4程するよ。 けっこうな値段だ(怒)
2011/07/30 (Sat) 23:26 | URL  [ Edit ]
melocoton
私も内膜症なのよ~(滝汗)。
一回手術してるんだけど、私は自覚症状ない人なので(retroverted uterusだから)、再発してるか分からないの。
まあ、女性なら更年期はみんな一度は通る道だから早かろうが遅かろうが変わらないかも?

納豆、昔は4パック99p(1.5ドルぐらい?)だったのに、このところ2ポンド以上に跳ね上がった(震災以来)、ので手作りしてます。

http://melocoton1.exblog.jp/16293492/
2011/07/31 (Sun) 16:52 | URL  [ Edit ]
Ojou-Chan⇨melocotonさん
meloさん、まいど!

手作り納豆ね、ダメだと思う。 納豆が大好きなわけでは無く、「食べないといけない」薬感覚で食べてるので、自家製は無理だと思う。 Steveも納豆OKになったのに、変な食べ方してトラウマ化され、もう二度と食べられないなんて言うし。 何処かでワサビと一緒が美味しいときいて、タレなしのチューブのワサビだけを混ぜて食べたら、この上無く不味かったらしい(笑)

健康食品の店で、ロースト大豆をみつけたので、ピーナッツ感覚でたべてる。 今日は大豆と昆布の煮物を作る予定です。 との核納豆は私一人の消費だし、ぼちぼち冷凍しながら食べてます。
2011/07/31 (Sun) 23:47 | URL  [ Edit ]
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